Du zweifelst? Du zögerst? Du fühlst dich nie gut genug?
Höchste Zeit, deinem inneren Kritiker die Macht zu nehmen und endlich das Leben zu führen, das du verdienst. Sage Nein zur Prokrastination, komm ins Handeln und lebe dein volles Potenzial!
Dein innerer Kritiker hält dich klein? In diesem Onlinekurs lernst du, wie du ihn enttarnst, entwaffnest, um dein volles Potenzial zu entfalten.
Befreie dich von lähmender Selbstkritik und komm ins Tun.
Valeria Kuhn
Dipl. Life Coach & Dipl. psychologische Beraterin
Einzel-, Paar- und Gruppensetting
Du erhältst in diesem Onlinekurs:
Sonderpreis (nur noch kurze Zeit gültig)
99,- €
statt 249€
00
Tage
08
Stunden
23
Minuten
00
Sekunden
500+
Teilnehmer haben den Kurs bereits durchlaufen
94%
berichten von spürbar mehr Selbstvertrauen nach nur 4 Wochen
80 %
haben nach dem Kurs ein konkretes Ziel erfolgreich umgesetzt
100 %
Zufriedenheit
Erkenne die Ursache .
Verstehe die Wurzeln deines inneren Kritikers – woher er stammt, warum er dich zurückhält und wie alte Glaubenssätze dein heutiges Verhalten und deine Selbstwahrnehmung beeinflussen.
Verändere deinen Dialog .
Ersetze die lähmenden, destruktiven Gedanken durch kraftvolle, unterstützende innere Stimmen. Du gestaltest deinen inneren Dialog so, dass er dich stärkt – nicht kleinmacht.
Nutze deinen Kritiker als Verbündeten
Statt ihn zu bekämpfen, lernst du, deinen inneren Kritiker zu verstehen und als Warnsystem und Entwicklungspartner zu nutzen. So wird aus Widerstand Klarheit und Handlungsfähigkeit.
Dieser Onlinekurs ist für dich, wenn du…
...dich ständig selbst sabotierst
und endlich aufhören willst, dir selbst im Weg zu stehen.
...dich nie gut genug fühlst
und endlich lernen willst, an dich selbst zu glauben.
...dauernd „Ich müsste…“ denkst, aber nie startest
und du dir wünschst, wirklich ins Handeln zu kommen.
...keine Lust mehr auf Floskeln hast
und echte Tiefe statt leeres Gerede suchst.
...dich vom Perfektionismus blockieren lässt
und nicht mehr nur funktionieren, sondern leben willst.
...vor einem beruflichen oder privaten Neuanfang stehst
und Klarheit, Mut und konkrete Strategien brauchst.
Der Onlinekurs, der dich nicht überfordert
sondern weiterbringt
1
Modul 01
Herkunft & Ursache
Erfahre, wie dein innerer Kritiker entstanden ist, welche Ängste und Prägungen dahinterstecken – und warum genau das der Schlüssel ist, um dein Aufschieben zu überwinden.
2
Modul 02
Muster erkennen
Lerne, typische Denk- und Verhaltensmuster deines inneren Kritikers zu erkennen. Enttarne Trigger und entwickle Strategien, um dich aus der Dauerschleife der Selbstsabotage zu befreien.
3
Modul 03
Dialoge verändern
Ersetze lähmende Gedanken durch eine innere Stimme, die dich unterstützt. Du lernst, wie du dir selbst stärkend begegnest – statt dich ständig zu kritisieren.
4
Modul 04
Selbstmitgefühl entwickeln
Selbstmitgefühl ist keine Schwäche – es ist deine geheime Superkraft. Du entdeckst, wie du liebevoll mit dir umgehst und dadurch handlungsfähiger und resilienter wirst.
5
Modul 05
Kritiker integrieren
Dein innerer Kritiker ist nicht dein Feind. In diesem Modul lernst du, wie du ihn als Ratgeber nutzt – und ihn in deine persönliche Weiterentwicklung einbeziehst.
Was sich für dich ändert
innerlich wie äußerlich
Du wirst dich nicht länger von Selbstzweifeln lähmen lassen. Stattdessen wirst du gezielt handeln, mitfühlend mit dir umgehen – und erleben, wie viel leichter dein Alltag wird.
Klar denken statt zerdenken
Du erkennst, wann dich dein Kritiker manipuliert – und schaltest ihn ab.
Ziele wirklich umsetzen
Du hörst auf zu planen – und fängst an, endlich zu machen.
Besser mit Druck umgehen
Perfektionismus verliert seine Macht – du wirst gelassener und handlungsfähiger.
Mehr Selbstvertrauen aufbauen
Du glaubst an dich – auch wenn es mal wackelt.
Innere Ruhe finden
Statt Drama im Kopf findest du Fokus, Klarheit und emotionale Stabilität.
Selbstmitgefühl leben
Du behandelst dich wie deinen besten Freund – und wirst produktiver, nicht härter.
Nur noch für kurze Zeit
99,- €
statt 249€
00
Tage
08
Stunden
23
Minuten
00
Sekunden

Valeria Kuhn
Dipl. Life Coach & Dipl. psychologische Beraterin Einzel-, Paar- und Gruppensetting
Es geht um innere Arbeit,
die wirklich verändert.
Ich bin Valeria Kuhn, Coach für Selbstführung und innere Klarheit. In meiner Arbeit verbinde ich tiefenpsychologisches Wissen mit praktischen Tools – verständlich, alltagstauglich, wirkungsvoll. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lähmend der Einfluss des inneren Kritikers sein kann. Jahrelang hat er auch mich klein gehalten – mit Perfektionismus, Aufschieberitis und dem ständigen Gefühl, nie gut genug zu sein. Mein Weg da raus war kein leichter – aber er war machbar. Und genau diesen Weg habe ich für dich in diesem Kurs übersetzt. In den letzten Jahren durfte ich zahlreiche Klient*innen begleiten, die genau mit diesen Herausforderungen zu mir kamen: Zweifel, Unsicherheit, fehlende Umsetzungskraft. Aus all diesen Erfahrungen ist dieser Kurs entstanden – damit du nicht Monate oder Jahre in 1:1-Coachings investieren musst, sondern einen klaren, strukturierten und effizienten Weg zur inneren Transformation bekommst. Es geht mir nicht um Motivation auf Knopfdruck oder zusätzlichen Druck von außen. Sondern um nachhaltige Veränderung – mit Klarheit, Empathie und Struktur.Ich begleite dich auf deinem Weg – ehrlich, fundiert und mit einem klaren Fokus: Dein inneres Potenzial freizulegen.

Was ist in diesem Onlinekurs enthalten?
„Ich habe diesen Kurs auf Grundlage meiner eigenen Erfahrungen mit innerer Blockade, Perfektionismus und Selbstsabotage entwickelt – ergänzt durch fundiertes psychologisches Wissen und jahrelange Praxis im Coaching.“
Valeria Kuhn
Dipl. Life Coach & Dipl. psychologische Beraterin
Einzel-, Paar- und Gruppensetting
Du erhältst in diesem Onlinekurs:
Sonderpreis (nur noch kurze Zeit gültig)
99,- €
statt 249€
00
Tage
08
Stunden
23
Minuten
00
Sekunden
Häufig gestellte Fragen:
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs besteht aus 5 Modulen, die du in deinem Tempo durcharbeiten kannst. Viele Teilnehmende brauchen ca. 2–3 Wochen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles ist verständlich und praxisnah aufgebaut – du brauchst nur Offenheit und Bereitschaft zur Veränderung.
Gibt es Live-Begleitung?
Nein, dieser Kurs ist komplett selbstgeführt. Du hast aber die Möglichkeit, an einem kostenlosen 30 min Beratungsgespräch teilzunehmen, sowie in meinem 12 Wöchigem Transformationsprogramm von mir weiterhin begleitet zu werden.
Was, wenn mir der Kurs nichts bringt?
Dann melde dich bei mir – gemeinsam finden wir eine Lösung. Zufriedenheit steht bei mir an erster Stelle.